ダイエット

運動をしても中々痩せない理由を解説。ダイエットに役立てよう

皆さんどーも！ この連休で、初めてのファスティングに挑戦してみます(≧∀≦) ただ、自分でやるのでしっかりと三日間待つかどうかは、分からない( ・∇・)わら 正月太りで、1kg以上増えてる状態(￣∇￣) まぁ元々が70kgぐらい...

皆さんどーも！ 最近、忘年会が少しあったりとかで 飲んだり食べたり、、太ったりですね。泣 お風呂入るたびに、お腹周りが(T ^ T) ギー君が生まれるまでは、色々とスポーツを するぐらい動いてたんですが、ここ数年 自分に言い訳し...